Programme de groupe
Le programme de groupe du Centre ASPA est d’une durée de 6 semaines, du lundi au jeudi, de 9h00 à 16h30. Chaque journée est constituée de deux ateliers ; un en avant-midi et un en après-midi.
Horaire type d’une journée au centre ASPA :
- 9h00 à 9h30 : café-rencontre
- 9h30 à 12h00 : atelier de groupe (avec une pause)
- 12h00 à 13h30 : dîner
- 13h30 à 16h30 : atelier de groupe (avec une pause)
Les ateliers
Les ateliers favorisent un travail sur cinq points spécifiques :
- Prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur de soi : apprendre à mettre des mots sur sa vie affective, être attentif aux sensations corporelles, analyser son dialogue intérieur et confronter ses pensées pour les changer.
- Établir des liens entre les divers événements de la vie et la consommation, repérer les déclencheurs.
- Prendre conscience de ses besoins et trouver des moyens autres que la consommation pour y répondre.
- Prendre conscience de sa responsabilité et de son pouvoir à prendre soin de soi dans l’ici et maintenant.
- Reconnaître ses compétences et acquérir une image plus positive de soi.
Types d’ateliers :
- Ateliers toxicomanie (2 fois / semaine)
- Ateliers relations interpersonnelles et sexologie (2 fois / semaine)
- Atelier partage (1 fois / semaine)
- Ateliers d’auto-encadrement et d’auto-évaluation (2 fois / semaine)
- 1 période de jeu / semaine
En somme, le Centre ASPA offre un environnement propice à l’introspection, à la compréhension de la fonction de la consommation dans sa vie, ainsi qu’à développer des moyens pour reprendre du pouvoir sur celle-ci.