Centre A.S.P.A.

Programme de groupe

Le programme de groupe du Centre ASPA est d’une durée de 6 semaines, du lundi au jeudi, de 9h00 à 16h30. Chaque journée est constituée de deux ateliers ; un en avant-midi et un en après-midi.

Horaire type d’une journée au centre ASPA :

  • 9h00 à 9h30 : café-rencontre
  • 9h30 à 12h00 : atelier de groupe (avec une pause)
  • 12h00 à 13h30 : dîner
  • 13h30 à 16h30 : atelier de groupe (avec une pause)

Les ateliers

Les ateliers favorisent un travail sur cinq points spécifiques :

  1. Prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur de soi : apprendre à mettre des mots sur sa vie affective, être attentif aux sensations corporelles, analyser son dialogue intérieur et confronter ses pensées pour les changer.
  2. Établir des liens entre les divers événements de la vie et la consommation, repérer les déclencheurs.
  3. Prendre conscience de ses besoins et trouver des moyens autres que la consommation pour y répondre.
  4. Prendre conscience de sa responsabilité et de son pouvoir à prendre soin de soi dans l’ici et maintenant.
  5. Reconnaître ses compétences et acquérir une image plus positive de soi.

Types d’ateliers :

  • Ateliers toxicomanie (2 fois / semaine)
  • Ateliers relations interpersonnelles et sexologie (2 fois / semaine)
  • Atelier partage (1 fois / semaine)
  • Ateliers d’auto-encadrement et d’auto-évaluation (2 fois / semaine)
  • 1 période de jeu / semaine

En somme, le Centre ASPA offre un environnement propice à l’introspection, à la compréhension de la fonction de la consommation dans sa vie, ainsi qu’à développer des moyens pour reprendre du pouvoir sur celle-ci.